宜昌三峡人家是一个人文景观和自然景观相结合的景区，景区分为山上人家和溪边人家，山上人家顾名思义是需要上山游览的，很多客人到了山上人家部分时会看到有索道和扶梯，那么宜昌三峡人家索道和扶梯可以不坐吗？其实三峡人家索道和扶梯可以自愿选择，坐与不坐都是可以的。乘坐索道可以直接到达山顶灯影石，乘坐扶梯可以到达半山腰演出广场，两者都不坐可以自己花时间慢慢爬上去，徒步上山一般需要40分钟左右。年龄较大或者恐高的不建议乘坐索道，对于腿脚不便或者不想爬山的游客可以选择在山脚歇息不上山也是可以的。
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